История открытия рыбьего жира (Омега3)
Позже обратили внимание на то, что в Греции много долгожителей. И провели исследования 12000 населения. Самый низкий уровень сердечных и раковых заболеваний оказалось у жителей острова Крит (Греция) и они дольше живут. Самым распространенным индигриентом была трава партулак. Исследования показали, что в траве партулак большое содержание омега3. Тогда вспомнили Хью Синклера и возобновили исследования пользы рыбьего жира.
Если приобретать рыбий жир, минуя аптеки, необходимо учесть, что для косметических целей и для внутреннего употребления можно использовать только жир, имеющий светлую окраску. Существует ещё бурый, так же получаемый из печени трески, но используемый для технических нужд. С ним лучше не экспериментировать.
Рыбий жир – это животный жир, получаемый из жирных глубоководных рыб. Рыбий жир является прекрасным общеукрепляющим и иммуномодулирующим средством, а также поставщиком витаминов и незаменимых полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот. А также содержит витамин А и D, обогащен кислотами омега-3, поэтому можно применять для сжигания калорий
Помимо того, что рыбий жир давали детям для здоровья, оказывается сегодня широко применяют при таких заболеваниях, как:
— Артрит
— Болезнь Альцгеймера (начальная стадия)
— Аутизм
— Дефицита внимания и гиперактивности
— Депрессия
Противопоказания:
— Индивидуальная непереносимость
— Хронические заболевания печени и почек
— Туберкулез
— Гипервитаминозы А и Д
— Повышенное содержание кальция в крови
— Гипертиреоз
— Нарушения функции щитовидной железы
— Разные хронические заболевания
— После приема лекарств по снижению давления
А беременным, кормящим грудью, детям и пожилым, а также после операционный период под наблюдением врача. Им лучше употреблять больше рыбы в пищу.
Польза рыбьего жира для волос!
Не вызывающая сомнений ценность рыбьего жира для здоровья и красоты волос обусловлена веществами, входящими в его состав. Олеиновая (70%) и пальмитиновая (25%) кислоты — это важнейшие элементы, влияющие на улучшение внутреннего состояния и внешнего вида волос. А также рыбий жир содержит полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6. Эти кислоты приносят максимальную пользу рыбьему жиру. Витамин А, который также входит в его состав, устраняет хрупкость волос и ногтей, которая может быть вызвана именного его недостатком. Витамин Д, являющийся компонентом рыбьего жира, необходим для транспортировки в организме кальция и фосфора, являющихся важными элементами здоровья волос. То, что в состав рыбьего жира входят и эти микроэлементы, в том числе, делают его незаменимым средством при проблемах с волосами.
Рыбий жир показан к применению при сухости, ломкости волос, секущихся кончиках, от выпадения и роста волос. Полезен он будет и любительницам химической завивки и частого окрашивания – эти процедуры очень сушат и портят волосы.
При выпадении волос, именно рыбий жир может оказать максимальное воздействие, так как волосы не выпадают, исходя из их внутреннего убеждения. Выпадение волос является следствием каких-либо нарушений в организме, а рыбий жир нормализует обмен тех веществ, недостаток которых и может быть причиной.
Польза рыбьего жира доказана давно и за рубежом. Поэтому игнорировать этот природный лечебный препарат при решении проблем волос или при их профилактике — явно не стоит.
«Видео-отзыв» от Малышевой о рыбьем жире и не только для волос!
На заметку!
— Наш мозг состоит на 80% из жира, 10% которого принадлежит омега3
— В странах, где меньше всего едят рыбу (Южная Африка) депрессия в 50 раз выше, чем в странах, где едят больше рыбы (Япония)
— Суточная норма 2г. = 3раза по 100г. в неделю рыба
— Самые лучшие – это глубоководные рыбы (семга, скумбрия, селедка)
Не знаю, от пользы рыбьего жира ли были волосы здоровыми, росли и не выпадали. Но одно точно ясно, что рыбий жир полезен не только для волос, но для организма. А с другой стороны, ведь волосы напрямую показывают состояние нашего здоровья из внутри! Оставляйте свои отзывы о рыбьем жире, для волос!
Хорошо, что сейчас рыбий жир можно купить и в виде капсул))
После прочтения этой статьи захотелось сходить в аптеку и купить рыбий жир..)!
Я тоже после этой статьи купила рыбий жир 🙂
Рыбий жир, брр вспомню так уже нет никакого желания. Но как известно что полезно то всегда не вкусно=)))
Вывод напрашивается сам собой рыбий жир необходим нашему организму
Никогда не пробовала применять рыбий жир для волос. А вот внутрь его я периодически принимаю.
Применяют не на волосы (не мажут волосы), а принимают во внутрь!
Я тоже принимаю Омега-3 в капсулах, на волосы не пробовала
Рыбий жир полезен для здоровья всего организма, и разумеется, для волос. Так что вкусно или нет — НАДО!
А я детишек рыбьим жиром пою, да и себя изредка, что волосы им «поить» надо, не знала.
Не волосы рыбьем жиром «поить» надо, а применять во внутрь для укрепления и роста волос
У меня племяшка с удовольствием рыбий жир ложками ел. выдавали по графику, а он так ждал)) даже и в капсулы прятать не нужно было. спасибо за увлекательную статью. удачи.
Ой, Инна, удивили )) Я вспоминаю муки мучительные, когда нас в детском саду заставляли пить рыбий жир ложками!! Бррр)))
Согласна с автором. Рыбий жир полезен не только для волос, но и для здоровья в целом. Омега-3 жирные кислоты содержатся еще в оливковом масле. Его полезно использовать как заправку для салатов.
То, что рыбий жир полезен для организма — это факт. Оказывается, что и на волосы он хорошо влияет.
Срочно одеваюсь и в аптеку за рыбьим жиром!
Рыбий жир полезен для сосудов! Как известно, человек начинает стареть с сосудов. Омега3, содержащаяся в рыбьем жире способствует растворению бляшек в сосудах и тромбов. Этим и объясняется долгожительство людей, в рационе которых часто присутствует свежие морепродукты и рыбий жир! Вот теперь я знаю, что рыбий жир полезен еще и для волос. Не удивительно! Спасибо 😉
Я конечно за здоровье, но хорошо что мне в детстве не давали ее, так как ничего и не было, все дефиците, а в наше время есть все.
Рыбий жир просто находка! Он помогает поддерживать здоровье всего организма. Мне очень нравится комплекс АкваМарин Омега-3. Понмню, в детстве мама давала рыбий жир, но это былла такая гадость)) а в этом комплексе очень вкусные витамины)) Состав натуральный, и все полезные свойства максимально сохранены))